WorldClass
сеть фитнес-клубов №1

Фитнес-тестирование

Перед началом тренировок мы рекомендуем пройти фитнес-тестирование, на котором проводится комплексная и многоплановая оценка функционального состояния организма, а также составляется максимально точная, эффективная и безопасная тренировочная программа. Регулярное прохождение полного фитнес - тестирования обеспечит непрерывный рост результативности тренировок, а также предотвратит эффект перетренированности и ухудшение самочувствия.

Полное фитнес - тестирование – это сочетание в себе трех диагностик:
-спортивное медицинское тестирование;
- анализ состава тела (Futrex);

-стресс-тест (вариационная пульсометрия)

• Анализ состава тела на аппарате «Футрекс»

При прохождении процедуры Вы узнаете массу и процент жировой ткани, мышечной ткани и воды, сможете рассчитать основной обмен и общий обмен для поддержания текущего веса. Вы получите рекомендации по питанию и двигательной активности.

Соблюдение рекомендаций позволит улучшить композицию Вашего тела, приблизит вас к достижению идеального веса, улучшит общее состояние здоровья.

Измерения прибором Futrex с точностью «Золотого стандарта» - это:

• фитнес-анализ; 
• точность, равная точности подводного взвешивания;
• измерение количества жировой ткани напрямую, без пересчета из других величин;
• цветной отчет по результатам тестирования на четырех страницах;
• данные по Вашему обмену веществ и рекомендации по тренировкам.

Анализ рекомендуется проводить 1 раз в два месяца.

• Стресс-тест

Система фитнес-тестирования «Стресс-тест» широко используется в крупнейших фитнес клубах и в профессиональном спорте.
Стресс-Тест – это уникальная возможность за несколько минут получить наглядное представление об адаптационных возможностях организма на текущий момент и оперативно скорректировать тренировочную программу. Данный вид тестирования позволяет:
• Провести объективный контроль текущего функционального состояния организма
• Оценить реакции организма на физические нагрузки.
• Спрогнозировать и предотвратить переутомление, а также возможное поведения организма в экстремальных условиях.
• Провести диагностику возможных нарушений в работе организма.